皆さんこんにちは、日々だいぶ寒くなってきました。さて今日は、この季節からはじまる乾燥に関する話題です。
毎年秋から春にかけて必ずといっていいほど話題になることの代表格として挙げられるのが『乾燥』です。ではこの乾燥について、なぜ問題なのかというと皆さん知ってのとおり皮膚トラブルや喉の乾燥による細菌感染やインフルエンザ・・・などが挙げられると思います。以上のような、空気の乾燥の中でも私事でいうと『ドライアイ』がこの頃深刻な問題となっています。
それもそのはずといったところなんですが私の場合、日常の業務が事務的な業務が多いというのが一番の原因なんだと思うのですが、その時のPC画面を見て行う業務これって瞬きをする回数が起きらかに少なくなっていると思います。そして外に出たと思ったら自転車での移動…これは目にとっては非常に乾燥します。涙ぐんでくるときはまだマシだと思いますが・・・。そしてそして、、、スマホの操作。これは『キング・オブ・目に悪い』といっても過言ではないと思います。業務で目を使いさらに家でもスマホで目を酷使する。これはいけませんね。でもスマホで遊んでしまうんです。世間でも自分の中でも深刻な問題です。唯一サイクリングしている時だけです。スマホ眺めないのは・・・。そんな中家でめぐりズムほっとアイマスクなるものをやってみたらと一つ貰ってやってみました。ひとことで言って気持ちよかったです。20分程目が使えませんが、暖かくなってしっとりして『ホッと』する感じです。終わってからまたやりたいな…と思うほどでした。あいにくそのあとにまたスマホ操作をしてしまったので、まったく疲労ゼロになったかというとそうでもないのですが、目周辺のコリはとれたかな…という感じです。目を酷使するのもほどほどにして労わることをこれからはしていこうと思いました。

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