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今年も・・・

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皆さんこんにちは、いかがお過ごしですか?
さて今日の話題は、去年の今頃にも同じような事をお伝えしていたのですが、今回も同じく『朝活』についてです。
元々私は朝の早起きが苦手な方だったんですが、この頃歳と共に早起きができるようになりました(笑)とはいえ、さすがに寒いときはなかなかできませんが、日中暑い日が多くなってきて早朝のひんやりした時間帯が心地よく感じられるようになってきた今日この頃、『朝活』するには良い気候です。そんな中、今朝は久しぶりに『朝活』してきました。久しぶりの朝活ということで目覚ましかけたのですがワクワクして予定より20分も早く目覚めてしまいました(笑)
少しずつ明るくなってきた4時半に家をでて自宅からほど近い信貴山に行ってきました。
山は、新緑真っ盛りといった感じで草木があたりを覆いつくしておりました。


鳥のさえずりやウォーキングされている人、私と同じくサイクリングの方いろいろな方と通り過ぎざまに挨拶をし、心地良い時間を過ごすことができました。
だいたい2時間ほど走って帰宅しそこからの朝食が非常においしかったです。
この『朝活』もあまり過度な運動でなければ、そのあとのお仕事にも差し支えないと思います。
まだまだコロナで混とんとした状況が続きますが、リフレッシュするにはとても良い活動と思います。皆さんもたまには『朝活』なんてしてみてはいかがでしょうか?

 

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