皆さんこんにちは、いかがお過ごしですか？

今日は朝から太陽が顔を出したり曇ったりポツポツしたり目まぐるしい一日であります。

さて、皆さんはお餅を口にしたりしますか？

たぶん年配層の方を中心として多くの方が、召し上がられると思います。

ご存知と思いますが一口にお餅といっても色々ありまして、、お正月の鏡餅、スーパーなどに売っている切り餅やあんこの入った餡餅など種類はたくさんあります。その中でも私が今重宝しているのが餡餅です。スーパーコンビニなどでも簡単に手に入り持ち運びが容易で、運動の際の補給食としても利用できます。これまで私は運動中ウィダーインゼリーやスポーツ用の補給食をよくとっていましたがこのお持ちの良さを知ってからはそれらを摂取することは減りました・・・というか、むしろ無くなったといえます。吸収の良さと持続の良さでは他の既製品の何よりもいいような気がします。あとはクエン酸ですかね？これらがあれば十分です。あと飲料水には緑茶、そのくらいでしょうか？これらすべて昔から日本にあるものです。

こういった事実があると改めて先人の方々はホント凄いと思います。古き良き時代のものいま一度見直してみませんか？

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